일을 운동으로 하는법 1
서시9
2026.03.25 11:47
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상체를 먼저 움직이면서
팔이나 손이 움직이면됩니다
단 손이나 팔이 먼저 움직이면 노동이됩니다
상체를 먼저 움직이면서 일을하면 힘이 안듭니다
손이나 팔이 먼저 움직이면 힘들고 일이 운동이 되지 않습니다
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